Червона конюшина

Червона конюшина: користь та застосування в дієтології

Червона конюшина — це рослина, що має безліч корисних властивостей. На сторінках інтернет-магазину diethub.com.ua представлені біодобавки на основі червоної конюшини від найкращих європейських та американських брендів. Але чому саме цей продукт так цінується у світі здорового харчування?

Для чого п'ють червону конюшину?

1. Фітоестрогени. Червона конюшина багата фітоестрогенами — природними сполуками, які за своєю дією схожі із жіночими гормонами. Вони допомагають врівноважити гормональний фон та полегшити стан при менопаузі.
2. Детокс. Цей цілющий напій допомагає організму позбавлятися токсинів.
3. Підтримка шкіри. Червона конюшина підтримує шкіру в хорошому стані, роблячи її більш пружною та здоровою.

Кому не можна пити червону конюшину?

1. Вагітним та годуючим матерям.
2. Людям з індивідуальною нестерпністю.
3. Тим, у кого діагностовано гормонально-залежні захворювання.

Чим корисна червона конюшина для жінок?

• Менопауза. Завдяки фітоестрогенам, червона конюшина може пом'якшити прояви менопаузи: гарячі припливи, пітливість, дратівливість.
• Здоров'я кісток. Конюшина сприяє зміцненню кісткової тканини, запобігаючи розвитку остеопорозу.

Як використовувати червону конюшину?

• У вигляді настою або чаю: 1-2 чайні ложки сушеної конюшини заварюють окропом і настоюють 10 хвилин.
• У вигляді біодобавок: дотримуючись рекомендацій виробника.

Чим корисний чай із червоної конюшини?

Чай із червоної конюшини збагачує організм вітамінами, покращує кровообіг, сприяє детоксикації організму та має заспокійливу дію.

Як конюшина впливає на тиск?

Згідно з дослідженнями, червона конюшина може допомогти покращити кровообіг і помірно знизити високий кров'яний тиск. Тим не менш, при гіпотонії або наявності інших захворювань серцево-судинної системи слід проконсультуватися з лікарем перед використанням.