Лактобактерії

Лактобактерії: все, що потрібно знати про "добрі" бактеріях

Для чого потрібно приймати лактобактерії?

Лактобактерії відіграють ключову роль у підтримці здоров'я кишечника. Ці "добрі" бактерії допомагають нашому травному системі ефективно функціонувати, беруть участь у засвоєнні поживних речовин, боротьбі з "поганими" мікроорганізмами та підтримують імунну систему.

Чим відрізняються пробіотики від лактобактерій?

Пробіотики – це живі мікроорганізми, які, потрапляючи до організму, приносять користь господарю. Лактобактерії – це лише один із видів пробіотиків. Вони спеціалізуються на перетравленні лактози та інших вуглеводів, виділяючи при цьому молочну кислоту.

У чому містяться лактобактерії?

Лактобактерії широко представлені в продуктах, таких як йогурт, кефір, сири, квас та інші молочно-кислі продукти. Крім того, вони також доступні у вигляді добавок, що є особливо зручним для тих, хто прагне підтримувати баланс мікрофлори кишечника.

Як лактобактерії впливають на організм?

Лактобактерії забезпечують низку переваг для нашого організму:

• Підтримка кислотно-лужного балансу.
• Виробництво вітамінів групи В та К.
• Допомога у засвоєнні деяких поживних речовин.
• Запобігання росту шкідливих бактерій.

Коли не вистачає лактобактерій?

При дисбактеріозі, антибіотикотерапії або порушенні травлення може виникати дефіцит лактобактерій. Ознаками можуть бути здуття, пронос, запор, втома та загальне нездужання.

Коли п'ють лактобактерії?

Лактобактерії зазвичай рекомендуються для прийому при дисбактеріозі, після курсу антибіотиків, а також для профілактики проблем із травленням або зміцнення імунітету.

Що вбиває лактобактерії?

Антибіотики, стрес, деякі види їжі, алкоголь та надлишок цукру – все це може негативно позначитися на кількості лактобактерій у кишечнику.

Який найкращий пробіотик?

Вибір пробіотика залежить від індивідуальних потреб людини. На diethub.com.ua представлений широкий асортимент пробіотиків провідних європейських та американських брендів, щоб кожен міг знайти щось, що підходить для себе.

Що дають лактобактерії?

Лактобактерії зміцнюють здоров'я кишечника, підтримують імунітет, допомагають засвоєнню їжі та поживних речовин, борються зі шкідливими бактеріями та сприяють загальному благополуччю організму.

Наприкінці, лактобактерії – незамінний компонент підтримки здоров'я. Ваш інтернет-магазин diethub.com.ua надає вам можливість вибрати найкращі добавки для підтримки вашого благополуччя!